Efektywność osobista wspierana AI – nowoczesne metody pracy i rozwoju
Zobacz najbliższe terminy szkoleniaOpis szkolenia:
warsztat online skierowany do osób chcących podnieść swoją efektywność osobistą dzięki narzędziom i technikom opartym na sztucznej inteligencji. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby wykorzystania AI do automatyzacji rutynowych zadań, zarządzania czasem, organizacji pracy oraz rozwoju umiejętności miękkich i podejmowania decyzji. Szkolenie uczy, jak inteligentne systemy mogą stać się wsparciem w codziennej pracy i życiu zawodowym.
Korzyści ze szkolenia:
- Poznasz narzędzia AI zwiększające produktywność i organizację pracy.
- Nauczysz się automatyzować powtarzalne zadania i zarządzać informacją.
- Zdobędziesz kompetencje cyfrowe w zakresie współpracy z systemami AI.
- Rozwiniesz umiejętności planowania, priorytetyzacji i podejmowania decyzji z pomocą AI.
- Nauczysz się wykorzystywać AI do wsparcia kreatywności i rozwoju osobistego.
Metodyka szkolenia:
- Interaktywne wykłady i prezentacje.
- Ćwiczenia praktyczne z narzędziami AI.
- Praca indywidualna i grupowa.
- Sesje Q&A i konsultacje z trenerem.
- Przykłady i case study z życia zawodowego.
Czas trwania: 1 dzień interaktywnych warsztatów szkoleniowych online.
Koszt uczestnictwa w warsztacie: 2.200 zł netto plus 23% VAT.
Termin szkolenia: ustalany indywidualnie prosimy o kontakt: biuro@kmdc.pl
Program szkolenia:
1. Wprowadzenie do efektywności osobistej i roli AI
- Co to jest efektywność osobista i dlaczego jest kluczowa?
- Jak AI zmienia sposób pracy i organizacji czasu?
- Przegląd narzędzi AI dostępnych dla indywidualnych użytkowników.
2. Zarządzanie czasem i zadaniami z pomocą AI
- Inteligentne kalendarze i asystenci głosowi (np. Google Assistant, Microsoft Cortana).
- Automatyzacja przypomnień i planowania spotkań.
- Wykorzystanie AI do analizy wydajności i proponowania optymalizacji harmonogramu.
3. Automatyzacja rutynowych zadań
- Narzędzia do automatycznego sortowania i odpowiadania na maile (np. AI w Gmail, Outlook).
- Automatyczne tworzenie raportów i notatek ze spotkań (np. Otter.ai, Fireflies).
- Integracja różnych aplikacji roboczych za pomocą narzędzi typu Zapier z AI.
4. Inteligentne wspieranie koncentracji i walki z prokrastynacją
- Aplikacje monitorujące nawyki pracy i proponujące przerwy (np. Focus@Will, Forest).
- Techniki planowania pracy z wykorzystaniem AI do podziału zadań na mniejsze kroki.
- AI wspierające mindfulness i redukcję stresu.
5. Zarządzanie informacją i szybkie podejmowanie decyzji
- Narzędzia do wyszukiwania i analizowania danych (np. ChatGPT, Copilot).
- Automatyczne streszczenia dokumentów i raportów.
- AI jako doradca decyzyjny — analiza scenariuszy i rekomendacje.
6. Rozwój kompetencji miękkich z AI
- Trening komunikacji i prezentacji z wykorzystaniem AI (np. symulacje rozmów, analiza tonu głosu).
- Automatyczna analiza feedbacku i wsparcie w rozwoju osobistym.
- Personalizowane ścieżki nauki i rozwoju kompetencji.
7. Kreatywność i innowacyjność wspierane AI
- Narzędzia do generowania pomysłów i burzy mózgów (np. ChatGPT, narzędzia generatywne).
- AI jako partner w tworzeniu treści, projektowaniu i prototypowaniu.
- Case study zastosowania AI w codziennej pracy twórczej.
8. Etyka i bezpieczeństwo pracy z AI
- Zasady odpowiedzialnego korzystania z narzędzi AI.
- Ochrona danych osobowych i bezpieczeństwo informacji.
- Świadomość ryzyk i wyzwań.
9. Plan działania i wdrożenie AI w codzienną pracę
- Tworzenie indywidualnego planu wykorzystania AI dla własnej efektywności.
- Dobór narzędzi AI do własnych potrzeb i stylu pracy.
- Praktyczne wskazówki i porady wdrożeniowe.